ベンチプレスの手袋

2014-01-09 [ジム・トレーニング]

下松トレーニングジムも日曜の朝は結構多いのですが、平日の朝、8時30分のオープンと同時に行くとさすがに誰もいなくて、9時に1人来るまで自分だけでした。

ベンチをしましたが、シャフトを持つのはラックから1cmくらいのところを持っていたので、置く時に少しズレて、手袋の端がシャフトとラックの間に挟（はさ）まれました。こういうことは過去何回もありましたが。。

もう片方の手を使って、そ～っと脱がせてシャフト持ち上げて回収しました。破れると嫌なので(^_^;)。

昔、違う施設で、これと同じタイプのベンチ台でやってた時に両方の手袋が挟まったことがあります。あの時は、その上に、トレーニングルームにいたのは自分だけという状況で他に誰もいませんでした。地方の施設ではインストラクターも誰もいないということはよくありますので。。

何分か待ってたら誰か来るだろうと、両手を差し上げたまましばらく待ってましたが誰も来なかったので、しょうがないので片方の手袋を犠牲にして、端っこをちぎって片方を脱出させて、もう片方を回収しました。