あまりにも前歯の裏側が汚くてショック。
またも奥歯の銀歯が取れたので歯医者に行って来ました。ここが取れたのは多分３回目くらいです。
他にも悪いところが見つかってそこも直すことになるんじゃないかという予感はしてましたが、やっぱりそうなりました。
昔、虫歯を削って埋めたところが二か所古くなっているので、それを直すことと小さな虫歯が一本あるのでそこを削って直すことで、想定外が３本でした。
今回は今までと違う歯医者に行ったのですが、最近の歯医者さんって、歯の写真撮ってそれを見せながら解説してくれるんですね。
奥歯と、前歯の裏側のアップの写真を見せられましたが、あまりにも前歯の裏側が汚くてショック。普段、歯の裏側って見ることないですから。
歯のクリーニングもしてもらいまして、ピカピカとはいかないまでも、一応マシになりました。
ネットで調べてみると、歯磨きは一回３分がメドだそうです。それで一日２回が理想とか。
自分の場合、一日３回やってますが、一回当たり20秒くらいです。そのぐらいではダメなんですね。
歯磨きで３分といえば相当長く感じますが、世間の人はやってるんでしょうか。
明日からちょっとだけ長くしましょう。
