寝違えて痛い。
車の座席で座ったまま1時間ぐらい首をうなだれた体勢で寝ていたら、目が覚めたら首の右側から肩にかけてが痛い痛い。。
右手でものを持つと首に激痛が走り、左手で物を持っても相当痛いです。ということで、この一週間ぐらい痛い痛いでほとんど何も用事ができてません。ようやく痛みもなくなったので久しぶりにトレーニングに行ってきました。
寝て起きて痛くなってるといえば、休みの日に12時間ぐらい寝てたら起きたら腰が痛くなってることはよくあります。また、寝てる最中に足がつったり、稀に寝違えて首が痛くなることもあり、寝るということは体を休めるためのものですが、逆に体が痛くなったのではたまりませんね。
普段寝不足なもので、車で家に帰って来てから、家の駐車場でしばらく寝てる時があります。ですが寝る時は家に入って横になって寝るべきですね。
ちなみに最近、足がよくつります。一回つり始めたら多分10分ぐらい苦しんでます。
味は５種類。カロリーは普通のラーメンの10分の1。
