体に合わないサプリメント。

30年ぐらい前、雑誌の広告に出ていた海外製のサプリメントというものに憧れて随分と買って飲んでいた時期がありました。その中で体に合わなかったサプリもあり、その1つはダイエット用の便通を良くするというサプリでした。体から出るものを多くして痩せる仕組みです。

これは飲んでしばらくすると強烈な下痢になり、数十分おきにトイレに行かなければならないくらいで、出るものがなくなっても便意がくるほどのものでした。確かに便通が良くなるサプリでした。

それからこれも30年か35年くらい前ですが、海外製で黄色いボトルに入ったエッグプロテインという商品がありまして、それを飲み始めて間もなく全身がかゆくなりました。

ですがこの時はこのプロテインが原因だということは分からずしばらく飲み続けていましたのでしばらく体が相当かゆかったのを覚えています。

何日か経ってさすがに最近何か変わったものを食べなかったかと考えてみてようやくこれが原因なのではないかと気づいてやめましたら体のかゆいのも収まりました。

また同じく海外製で元気が出るサプリメントというのを買ったことがあります。商品名も覚えていませんが錠剤で、これを飲むと確かにものすごい元気が出ました。

こんな感じの錠剤でした。

その場で太ももを思いっきり上げて全力で足踏みをしたくなります。また、やたらと大声を出したくなります。とにかく元気いっぱいになるサプリメントでした。今思えば興奮剤が入っていたのではないかと思います。

この錠剤を飲んだ時も全身がかゆくなりまして体中をかきむしりました。この時も同様にしばらくこれが原因だと気がつかなかったのでしばらく飲んでいました。

またタンパク質を取る一貫で液体ヨーグルトを1日1リットルと決めて飲んでいた時期がありまして、この時には大量の屁が出ました。1回1回の屁がとても長いです。ぶうううううと出たかと思ってすっきりしたと思いましたら数十分後にまた長い屁が出ます。

何発出たのか分からないぐらい莫大（ばくだい）な量の屁が出ます。これが当分の間続きます。職場でかなり困りました。

屁が出たくなったら誰もいない場所まで早足で歩いて行って屁をしてました。

世間の人の中には満員電車の中でも、みんなで食事中でもへっちゃらで豪快に屁を出す人もいるでしょうが、自分はそうではありません。出す場所は考えて出しました。

これの原因はすぐに気がつきましたのですぐやめることができました。ですが2日間は大量に屁が出て困りました。

そういうことで体に合わないサプリというのは下痢になる、全身がかゆくなる、大量に屁が出るという症状でした。

こういったサプリや健康食品に当たった場合、飲みかけはどうするのか、人によって分かれるでしょうね。

せっかく何千円も出して買ったのだからと副作用を我慢して全部飲み切る人もいるでしょうし、体の方が大事だと捨ててしまう人もいるでしょう。自分の場合は捨ててしまいました。