アームカールのマシン
ここ数日、周南市は激しい雨で、それもあがって梅雨も終わりそうです。自分の家は、築20年以上は多分、確実に経っていそうな借家ですので雨漏りが心配でしたが、なくて良かったです。
下松のジムは、室内にある、大きなデジタルの温度計が31度から33度の間でパラパラと動いてました。ここは冷暖房がなくて、扇風機だけです。以前は扇風機もなくて、その時代は37度だった日もありました。その当時、夕方は40度の日もあったとかで、「それがいい」という人もいます。今日もすごい汗かきました。
同じ周南市にルネサンスというスポーツクラブがありまして、知り合いの女の子が行ってますが、夏はかなりクーラーが効いてて、冬はちょっと動くと汗ばむくらいの温度にしてあるとか。
温度設定は、女性や年配者の会員を定着させる重要な要素ですが、ここは筋肉マニアの男だけという感じで自然のままの温度です。ここでは女の子を見たことがないです。「女性」なら2～3人見ましたが。
写真はアームカールのマシンですが、やろうと思って見てみると、片方17.5kgのプレートがつけてありました。そのままやってみましたが、5cmくらいしか上がらず、7.5kgに落としてやりました。。自分の虚弱さを思い知りました。直前にやってたの誰？
ヒジがパッドに固定されて後ろに動かないので、この重さでもしんどいです。
