職業病

運送業に従事している知り合いが先日退職しました。腰痛が原因で、やっぱり職業からくるものらしいです。
 
仕事で一日中、重い物を運んだりしている人や、イスに座りっぱなしの人は腰痛になりやすいと何かで読んだことがあります。毎日何時間も同じ姿勢でいるのも腰には随分と悪いとか。
 
運送業の彼は、在職中は給料が何十万あるとか今月は100万超えたというような話をしていたのですが、続かなかった感じです。金にまさるものがあるとすれば健康ですね。
 
また、別の人は、物を運んでる最中にくしゃみをしたらその瞬間腰痛になったことがあって、それ以来、くしゃみをする時は物に掴(つか)まってする癖がついてしまったと言ってました。生活していると、何が原因で腰痛に至るか分かりません。
 
自分も原因不明の腰痛になったことは3-4回あります。起きてみると腰が痛くなっていて、それからどんどんひどくなり、一定の痛みのレベルで悪化が止まって、後はずっとそのまま。
 
2-3週間我慢しても良くならないので、昔行ってたジムの会長さんが整骨院もやっていたので、そこに行って何回か治療してもらったら良くなりました。
 
痛い時はすぐに専門家に診てもらうのが理想だと分かってはいても、つい「寝れば少しは良くなるだう」という考えの元、なかなか足を運ばなくて、その結果、苦しむ期間が長くなってしまいますね。

こんにゃく焼きそば。1食130gで41kcal。

携帯のフタ

「携帯のフタを無くした。ソフトバンクにいったら、別売りしとるかのぉ? 買ったことある?」
 
と聞かれました。
 
携帯のフタって何?
 
話を聞くと、電池を変える時に外(はず)す、携帯の裏の部分のことを言ってるのが分かりました。
 
どういう経緯があったら「携帯のフタ」を無くすんでしょうか。携帯の裏に被(かぶ)せるカバーを持っていたらそれほど問題ないとは思いますが。
 
しかしそんなもの、別売りしてるんですかね。
 
時々、飲みに出た時、普通では無くさないようなものを無くす人っています。イスに座ったまま靴を脱いで飲んでたら、帰る時には靴がなくなってたとか、カウンターで飲んでで、つい寝てしまい、目が覚めたらメガネがなくなってたとか。
 
自分は、鍵と携帯と財布はしょっちゅう確認する癖がついてますが、無くすとしたら、意外な物でしょう。

2015-05-12keitainofuta

プルームテック。電子タバコ。

ネットやパソコン上の仕事をしてくれる人を探す

近年では、企業や商店がホームページを持っているのが当たり前のような時代になりつつありますが、自社の社員で作れる人がいない場合は、外部の業者に頼んで作ってもらうことになりますね。

自分の会社のホームページを専門会社に作ってもらうように頼んだ場合、金額の相場は、あまりにもバラバラで、「これくらいが妥当な額」という基準は全く分かりませんが、ネットでよく見かけるのは、5-6ページのサイトを作ってもらった場合、大体20万円くらいです。

それでも「すごい金額」と思ってたのですが、今日、自分が行きつけの散髪屋さんで話していると、たまたまそういう話題になりまして、その時に聞いた話なのですが、ある経営者の人で、その人は美容院を2軒とエステサロンを1軒経営している人なのですが、自社のホームページと、ネットから予約できるシステムを業者に頼んで構築してもらったら、料金が600万円だったとか。

ろっぴゃくまんえんとは、どういう基準なのかは分かりませんが、あまりにも高過ぎでは。。
でも実際に払ったという所がすごいですが。

ネットやパソコン上の仕事をしてくれる人を探すのであれば、

LANCERS(ランサーズ)
http://www.lancers.jp/

クラウドワークス
http://crowdworks.jp/

などがありますが、これで仕事依頼の募集を出すこと自体、初心者にはまた難関です。ですが、こういったサイトは登録者から登録者にサイトを通じて依頼するので、法外な金額はあり得ません。

結局、ネットやパソコンの業界は、依頼者の知識のレベルでかかる費用が相当違ってくるということでしょうか。

蒟蒻畑 ララクラッシュ マスカット味。

瞬間接着剤

瞬間接着剤を使う用事があったので、何か月前か、一年前か・・に買った瞬間接着剤を引き出しから出して使おうと思ったら、完全に干からびてカラカラになってました。
 
瞬間接着剤は、その時必要だから買って、次回に必要になるのはいつも当分先になるので、毎回こうなってます。自分にとっては瞬間接着剤は、その時一回限りのものになってますね。

2015-05-08sechakuzai

生酵素サプリメントOM-X。カプセルタイプ。

先日の仙台の大会

先日の仙台の大会がyou tubeに大分アップされていたので、自分の動画サイトにも拝借させてもらいました(^_^;)。
 
http://body-buildingsite.net/
 
日本クラス別と男子フィジークだけですが、また順次、アップされているものを集めていきたいと思います。
 
日本クラス別の動画の投稿者の「32matsuken」(マツケン)さん、you tubeのボディビル関係の動画ではしょっちゅう見かけます。この人も関東関西中心にかなり見に行ってる人で、「32matsuken」のキーワードでyou tubeで検索してみたら343件の大会動画を投稿されてまして、すごい人です。
動画ではこの人がNo.1じゃないでしょうか。カメラが揺れないしピントもシャープです。
 
何度も同じ会場にいながら、いまだにどの方かは分からないのですが、いずれどこかで会うかも知れないですね。

キーボードカバー

歴代のパソコンには、全部キーボードカバーをつけて使ってきましたが、だいたい、一回貼ったら買い替えまでの数年間はそのままなのですが、今回は珍しくCtrlキーの上が擦り切れて穴があいたので、キーボードカバーを付け替えました。
 
やっぱここが一番使うキーなんでしょうね。カバー自体もかなり汚くなってます。
 
それからリモコンにも全部カバーをつけてますが、これは、リモコンの上から袋状のものをかぶせてドライヤーで熱するとどんどん縮んで、リモコンにぴったり合うというものですが、値段によって仕上がりが違いますね。
 
右が3枚入りで100円のもの、左が3枚入りで600円のもので、安い方はやっぱかなりのシワが目立ちます。もっと縮んでピンとなるかと思って、相当ドライヤー当てたんですが、これが完成形。
 
せっかくやったので、このままにしておきますが、次にやり替えるのは電池がなくなった時ですから、随分先のことです。

2015-05-03keyboard-cover

2015-05-03keyboard-cover (2)

2015-05-03remote-control-cover

そのままガバッと! 国産丹波種 黒豆パウチ。

今年の予定を載せました

大会ページの方に今年の予定を載せました。
 
http://cyoshida.web.fc2.com/
 
広島県大会と関西クラス別は、8月23日に重なってしまって行かれないです。。すいません。またよろしくお願いいたします。
 
6月6-7日 アジアボディビル選手権 /福岡
6月13日 岩国米軍基地ベンチプレス選手権
7月12日 山口県選手権
7月26日 岡山県選手権
8月02日 中国四国選手権
8月23日 ジャパンオープン・栃木県選手権
8月30日 西日本・大阪選手権
9月06日 関西総合
9月13日 日本マスターズ / 広島
10月12日 日本選手権

アップしました

4月18・19日に行われました、「アジアボディビル・フィットネス選手権・日本代表候補選手 選考大会」の結果と写真をアップしました。
 
http://cyoshida.web.fc2.com/
 
大変遅くなりました。
 
何か、ものすごい時間がかかりまして、普段の2倍以上の日数がかかってしまいました。
 
選手の数が宮城県大会を入れて235人で、これまで、このくらいの人数でしたら行ったことはあるので、土曜日くらいに終わるかなと思ってましたが、実際作業を初めてみると、部門が全部で30以上あり、その一つ一つに同じ作業がかかってくることに気づきまして、えらい時間がかかってしまいました。
 
アップまでに要する時間で一番影響を及ぼすのは、選手の数ではなくて部門の数だということがよく分かりました(^_^;)。
 
色んな面で確認はしましたが、もし間違いやリンク切れなどありましたら教えて下さい。自分ではあっという間に感じましたが、もう9日経ってましたね。ここに書くのも久しぶりのような気がします(^_^;)

決勝が終わりました

昨日に引き続いて、アジアボディビル選手権のための選考大会、その決勝が終わりました。
 
9時20分ごろ開始で、最後の宮城県選手権が終わったのが20時10分の長い大会でした。
 
結果の方は、すでにJBBFのページに出てますね。
 
審査結果
http://www.jbbf.jp/Taikai/2015_Taikai/150418_Asian/2015_Asian_Senko_Result.pdf
 
入賞者一覧表
http://www.jbbf.jp/Taikai/2015_Taikai/150418_Asian/2015_Asian_Senko_Winner.pdf
 
終わってから、フィジークの山下公仁さん(168cm級3位)主催の打ち上げに行ってきました。どうもお世話になりました。
 
二日で撮った写真の枚数は1万枚をちょっと超えました。これから連写で撮った重複分やブレやピンボケを消していって分類して、大体いつも残すのは半分の枚数くらいになります。
 
今回はちょっと時間がかかりそうですね。
 
明日(もう、今日になりましたが)、帰る予定で、10時にホテルを出て家に着くのは18時ごろの予定です。
 
写真は、日本クラス別60kg・日本クラス別70kg・フィジーク168cmです。

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2015-04-19nihon-classbetsu70kg

2015-04-19physique168cm

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予選の部が終わりました

アジアボディビル選手権のための選考大会、その予選の部が終わりました。会場では、やはりお馴染みの顔に会うことが出来ました。
 
今日、それぞれのカテゴリで、明日の決勝に進める選手が決まりましたが、今日の時点では、決勝進出者の発表はありませんでした。
 
18時終了予定でしたが、進行が早く、終わったのは17時10分でした。どうも皆様、お疲れ様でした。

2015-04-18shigeta-katakawa

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