閉脚のマシン
脚の日だったので、いつもの練習をして、初めてこれをしてみました。マシンには「HAMMER STRENGTH」「・・・
ヒンズースクワットの数
数取り機ですが、家で細々と続けているヒンズースクワットの累計の数です。虚弱なので一週間に一回で、回数は100回・・・
メールちょうだいと言われて
自分がまだ、前の会社にいた頃のことだから、ずいぶん前のことだが、その当時の会社のお客さんとして知り合った、60・・・
チェストプレスのマシン
下松(くだまつ)トレーニングジムのチェストプレスのマシンです。自分のいる時間帯のことしか分かりませんが、胸はフ・・・
山口県ベンチプレス選手権の結果をアップしました。2013
先日の日曜日に行われた山口県ベンチプレス選手権の結果をアップしました。 http://bodybuilding・・・
大会後のホテルにて。2013
ベンチ大会の後に泊まったホテルでの様子です。 いつも最初に写真の整理をして、残すものと消すものを・・・
ベンチプレス大会に行ってきました。2013
防府市ステイヤングのベンチプレス大会に行ってきました。どうもお世話になりました。何人もの人と話すことが出来まし・・・
山口県ベンチプレス選手権に行ってきます。2013
28日の日曜日は、防府市のステイヤングで行われます山口県ベンチプレス選手権に行ってきます。9時半検量、10時半・・・
初期のEMSマシンの副作用の記事
パッドを当てて電気の刺激で筋肉を運動させる、いわゆるEMSマシンは様々な種類のものが販売されていますが、自分が・・・
