山口県ベンチプレス選手権をアップしました。2016
日曜日の山口県ベンチプレス選手権をアップしました。
http://bodybuilding-report.jp/
どうもお世話になりした。会場に来られた人、選手の方、どうもお疲れ様でした。
写真は、ジム内にあった、パワーリフティングにおける失格の理由が書かれたカードです。このベンチの大会でも、足が動いたということで失敗の赤旗が上がった選手がいました。改めて基準が厳しいのが分かります。
SQ スクワット
BP ベンチプレス
DL デッドリフト
