低レベルながらも脚の進歩。
随分昔に買った、家にあるダンベルです。片方15kgです。 これでやっていることといえば、両手に持ってのスクワッ・・・
「ジム・トレーニング」の記事一覧
今年のトレーニング納めと、意外な人との出会い。
2ヶ月ぐらい前から行っておりますキリンビバレッジ総合スポーツセンターのトレーニング施設である健康ルーム。 現在・・・
トレーニングルームで40年ぶりに見た同級生。
現在行っているトレーニングルームは部屋に入った時に入り口に置いてある用紙に名前を書くようになっているのですが、・・・
現在のトレーニング。
現在行ってますのがこちらのキリンビバレッジ総合スポーツセンターの健康ルームというところです。入口にはトレーニン・・・
ジムを退会しまして、別のところへ来てみました。
これまで会員になっていました下松トレーニングジムを退会しまして、別のところへ来てみました。家の近くにある総合ス・・・
トレーニングマシンで、重量が足りない時にプレートを追加する器具。
多くのトレーニングマシンはスタック式といって、マシンに備え付けられたプレートにピンを挿して重量を調節するのが一・・・
東京のパーソナルジムならミヤザキジム。ダイエットにも筋力アップにも対応。
渋谷本店・新宿・池袋・五反田・武蔵小杉・自由が丘に店舗を展開。個室のプライベートジムです。 自分の体型を変えた・・・
曲がったバーベルシャフトでデッドリフトをすると
何年か前、結構昔のことになりますが、当時のジムに曲がったバーベルシャフトがありました。 普通に使っている分には・・・
YouTubeのケニア・ナイロビのスラム街のトレーニングジム
自分がよく見てます、ユーチューバーのリョースケさん。 ほとんどが、世界各地のスラム街に行ってみたという結構危険・・・
