曲がったバーベルシャフトでデッドリフトをすると
何年か前、結構昔のことになりますが、当時のジムに曲がったバーベルシャフトがありました。 普通に使っている分には・・・
「ジム・トレーニング」の記事一覧
YouTubeのケニア・ナイロビのスラム街のトレーニングジム
自分がよく見てます、ユーチューバーのリョースケさん。 ほとんどが、世界各地のスラム街に行ってみたという結構危険・・・
歩いてみました。
普段の生活であまり歩かないので、奥にあるロードランナーで20分くらいですが歩いてみました。 ここは更衣室の上の・・・
新規オープンのジムが増えてます。
2-3か月前に、自分の家から原付で5分以内のところに24時間営業のジムが新規オープンしました。 そしてつい先日・・・
ジャージの人はかなり減ったような
毎年、寒くなると下松ジムへ行くにもジャージを着ていきます。すでに20年近い朽ち果てたジャージですが。 ふと思い・・・
初めて見ましたマグ・グリップ
ジムに新しく入りましたマグ・グリップ。初めて見ましたが変わった形をしてるんですね。 背中のトレーニングで、ロー・・・
片川淳さんのトレーニングセミナー、３月９日（土）に開催。
片川さんが会員になっている、山口県 下松（くだまつ）トレーニングジム24にて、３月９日（土）17:00から19・・・
久しぶりにジムへ
一ヶ月半ぶりにジムに行きました。どれもこれもとてつもなく重く感じます。力が入らないというか。。まさにリハビリの・・・
ベンチプレス台に貼ってあったタイマーをつい、いじってしまいましたが。
ジムのベンチプレス台に、磁石で付けられているストップウォッチがありました。 セットされている時間は02:00に・・・
リングにかけろでヒットした、懐かしのパワーアンクル
下松ジムから帰って来て、突発的に思い出して押入れの中からこれを引っ張り出して、久しぶりに足首に巻いて歩いてみま・・・
