長時間寝ると背中が痛くなります。
睡眠時間は平日がだいたい2時間から3時間で、休みの日には12時間くらい、長い時には15時間ぐらい寝てます。
15時間ぐらい寝て起きると腰と背中が痛くなってます。これは寝過ぎなのか歳のせいなのか布団が悪いのか。
今使っているマットレスがもう15年ぐらい前に買ったトゥルースリーパーで、畳の上に敷いて使っていますが特に不具合もないのでいまだにそのまま使ってます。
だいたい、敷布団やマットレスなどは、機械みたいに壊れたとか動かなくなったとかいうものではないので買い替える必要性を感じませんが、普通の人は何年かおきに買い換えてるものなんですかね。
それでふと思いついたのが、ベッドにしたら長時間寝ても背中が痛くならないのではないかと思って、ネットでベッドを探してみました。
ベッドの方がいいのか、今みたいに畳の上にマットレスを敷いて寝るのが楽かと考えてみましたら、結構迷いますね。
畳に布団の場合、途中で目が覚めた時、気分転換でゴロンゴロンとそのまま横の畳の上に出て、しばらくその体制で寝て再びゴロンゴロンとまた布団に戻ってきたり、片足だけ畳の上に出してみたり、などということを結構やっててそれが気持ち良かったりもするんですが、時々ホテルに泊まった時に寝るベッドもまた快適ですね。
１万から３万くらいで結構売られているので、ものすごい高い物ではありませんが、買うと確実に部屋のスペースをとるのでなかなかすぐには決められませんね。
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