インクラインショルダープレス

2015-11-15 [ジム・トレーニング]

下松（くだまつ）ジムの新しいマシンで、インクラインショルダープレスマシン・・と言えばいいんでしょうか。
インクラインベンチと思ったら真上に挙げるんですね。
 
携帯で撮りましたが、バックまで全部ピントが合って、見ずらくなったので、しるしをつけました。
 
○が持つ部分で矢印が動きの方向です。ショルダープレスのマシンは全部体が垂直かと思ってましたが、こういった形式もあるとは初めて見ました。自分が知らなかっただけかも知れませんが（^_^;）

2015-11-15incline-shoulder-press

下腹スリムスイングSP。脚につけてツイスト運動。

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