ジムで初めて見た器具
ジムで初めて見た器具でした。これは何に使うんだろうかと思ってましたが、つま先の方をバーの下で固定して脚のトレーニングに使ってた会員さんがいたので、やっと分かりました。
シシースクワットのような感じでやってました。
多分、こういう使い方、という推測です。違ってたらすいません。
2015-02-15 [ジム・トレーニング]
ジムで初めて見た器具でした。これは何に使うんだろうかと思ってましたが、つま先の方をバーの下で固定して脚のトレーニングに使ってた会員さんがいたので、やっと分かりました。
シシースクワットのような感じでやってました。
多分、こういう使い方、という推測です。違ってたらすいません。
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