「ジム・トレーニング」の記事一覧（5 / 5ページ）

ラテラルレイズのマシン

2013-06-30 [ジム・トレーニング]

下松ジムのラテラルレイズのマシンです。下のパッドに両ヒザを乗せて、ハンドルを両サイドに開くように上げるマシンで・・・

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家で使ってる電動ウォーカー

2013-06-29 [ジム・トレーニング]

これ、家で使ってる電動ウォーカーです。母が脚を骨折して手術した後にリハビリ用にテレビショッピングで買ったもので・・・

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ジムにある鎖

2013-06-23 [ジム・トレーニング]

今日は下松のジムは盛況で、朝の9時ごろ行ったのですが、ピークの時で10人いました。これはジムにある鎖で、船のイ・・・

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背筋のマシン

2013-05-26 [ジム・トレーニング]

背筋のマシンで、珍しく名前が書いてあります。ビハインド・ザ・ネックプルダウン。背もたれに背中をつける座り方と、・・・

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閉脚のマシン

2013-05-19 [ジム・トレーニング]

脚の日だったので、いつもの練習をして、初めてこれをしてみました。マシンには「HAMMER STRENGTH」「・・・

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タオルで器具とり

2013-05-15 [ジム・トレーニング]

以前、広島に住んでた時に行ってたトレーニングジムにて。   たまに、トレーニングルームで、自分が次に・・・

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背筋のマシン

2013-05-13 [ジム・トレーニング]

背筋のマシンで、ハンマーストレングス　MTS ROWと書いてありますので、これがマシン名前でしょうか。背筋のマ・・・

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ヒンズースクワットの数

2013-05-11 [ジム・トレーニング]

数取り機ですが、家で細々と続けているヒンズースクワットの累計の数です。虚弱なので一週間に一回で、回数は100回・・・

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隣のデッドリフト

2013-05-09 [ジム・トレーニング]

Aさんが、公共のトレーニング施設でデッドリフトをしていた。しばらくするとそこへ高校生が２人入って来て、ちょっと・・・

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チェストプレスのマシン

2013-05-05 [ジム・トレーニング]

下松(くだまつ)トレーニングジムのチェストプレスのマシンです。自分のいる時間帯のことしか分かりませんが、胸はフ・・・

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初期のEMSマシンの副作用の記事

2013-04-25 [ジム・トレーニング]

パッドを当てて電気の刺激で筋肉を運動させる、いわゆるEMSマシンは様々な種類のものが販売されていますが、自分が・・・

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ジムにある脚のマシン

2013-04-21 [ジム・トレーニング]

ジムにある脚のマシンで、正式名称は分かりませんが「PARA MOUNT」と書いてあります。自分は片方5kgしか・・・

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ジムの忘れ物

2013-04-17 [ジム・トレーニング]

ずいぶん前のことですが、いつも月曜日に行ってるトレーニングジムで、そこには壁に会員のパワーベルトをかける一角が・・・

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今日のベンチプレス

2013-04-15 [ジム・トレーニング]

日曜日に山口県・下松トレーニングジムに、月曜日にトレーニングジムホウルサムに行ってまして、こちらはホウルサムで・・・

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