「ジム・トレーニング」の記事一覧(6 / 7ページ)

ジムにある鎖

今日は下松のジムは盛況で、朝の9時ごろ行ったのですが、ピークの時で10人いました。これはジムにある鎖で、船のイ・・・

背筋のマシン

背筋のマシンで、珍しく名前が書いてあります。ビハインド・ザ・ネックプルダウン。背もたれに背中をつける座り方と、・・・

閉脚のマシン

脚の日だったので、いつもの練習をして、初めてこれをしてみました。マシンには「HAMMER STRENGTH」「・・・

タオルで器具とり

以前、広島に住んでた時に行ってたトレーニングジムにて。   たまに、トレーニングルームで、自分が次に・・・

背筋のマシン

背筋のマシンで、ハンマーストレングス MTS ROWと書いてありますので、これがマシン名前でしょうか。背筋のマ・・・

ヒンズースクワットの数

数取り機ですが、家で細々と続けているヒンズースクワットの累計の数です。虚弱なので一週間に一回で、回数は100回・・・

隣のデッドリフト

Aさんが、公共のトレーニング施設でデッドリフトをしていた。しばらくするとそこへ高校生が2人入って来て、ちょっと・・・

チェストプレスのマシン

下松(くだまつ)トレーニングジムのチェストプレスのマシンです。自分のいる時間帯のことしか分かりませんが、胸はフ・・・

初期のEMSマシンの副作用の記事

パッドを当てて電気の刺激で筋肉を運動させる、いわゆるEMSマシンは様々な種類のものが販売されていますが、自分が・・・

ジムにある脚のマシン

ジムにある脚のマシンで、正式名称は分かりませんが「PARA MOUNT」と書いてあります。自分は片方5kgしか・・・

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