治療院のオープン
去年、閉鎖となった、トレーニングジム・ホウルサムの宗村会長が、隣の下松市に新しく治療院をオープンしたとの案内の・・・
「ジム・トレーニング」の記事一覧（5 / 8ページ）
下松ジムのペクトラル・フライ
下松ジムのpectoral fly（ペクトラル・フライと読むんだと思います）。バタフライタイプの胸の開閉のマシ・・・
ベンチプレスの滑り止め
今日は、明け方からこの冬初めての雪でした。朝、ジムに行きましたが暖房がないので当然厚着していって、体の方は良か・・・
シーテッドディップスのマシン
今日は、下松市の下松トレーニングジムに行き、最近入ったシーテッドディップスのマシンを使ってみました。三頭筋にか・・・
このマシンの使い方は
今日、ジムに行ったら新しいマシンが入ってました。ですが、見たこともないような摩訶不思議な形状。高さもずいぶんと・・・
トライセップス・プレスダウンのマシン
周南市のジム・ホウルサムにある、トライセップス・プレスダウンのマシンです。 以前、これでプレスダ・・・