出勤前、起きてから着替えの時間をゼロにする

ほとんどの人は出勤前、起きて家を出るまで、何をするか大体行動パターンが確立されてますね。顔洗って飯食って着替えて、・・など。

行動の節目は1分単位で、今日は普段よりちょっと遅い・早いと分かります。特に冬は夏よりも多く着るので着替えに時間がかかります。

それで自分が以前いた会社の同僚のことなのですが、この人はあまり清潔とは言えない人で、3-4日風呂に入らなくても平気の人がいました。

酒が大好きで、明日は出勤という日でも、仕事帰りによく飲みに出てました。

それで結構酔っぱらって帰って来ると、もう風呂に入ったり着替えたりするのが面倒くさい。

そういう時は、そのままの格好で布団に入ります。会社帰りに飲みに行ってるのですからスーツです。

ズボンとカッター、ネクタイもそのままで、さらにスーツの上着も着たまま布団に入ります。

それで目が覚めたらそのまま出勤してきます。

これだと、朝の忙しい時間帯に着替えの時間はゼロに短縮できます。

当然スーツもシワシワですが、そういう点はあまり言わない会社だったので。

合理的で生活の知恵ともいえる寝方ですが、普通の人はそういうことはしません。

自分は真似できないですね、というかしたくないですね(^_^;)。

激辛の麺に挑戦した彼。食べるのも命がけ。

2018-03-03gekikarano-men随分と昔、繁華街で、とある知り合いと一緒にいたら、彼が「一緒に『つけ麺』を食べに行こう」と言い出した。「つけ麺」とは、ラーメンの麺を、そうめんみたいにだし汁につけて食べるものである。

入ったその店は辛さがウリで、辛さの調節は言えばしてもらえる。自分は辛いのダメなので、当然一番下の辛さ。

だがその彼は、食べる前に店長から「うちの店で最高級の激辛を食べて、汁まで飲んだ人はオープン以来一人しかいないよ。」というセリフを聞いて「じゃ、その一番の激辛でお願いします。」と注文してしまった。

最初は面白いから勧めてたのだが、その汁を箸につけてちょっと舐めてみたら半端じゃない辛さだった。汁が液体じゃなくて、半練りタイプの唐辛子の粉末そのもの。

「食う!俺は絶対食う!」と言いながら食ってたが、途中で10分と5分の休憩をはさんで煙草を二本吸って、お茶を大量に飲んで、替え玉3つ注文して「ベロが痛い」とか「ノドが焼ける・・。」などと言いながら、涙流して30分かけてついに汁まで全部飲み干した。

何の意味もない挑戦に思えたが、本人にとっては大事な意味があったんだろう。多分翌日は下痢。あんまり辛いの食べると下痢になるらしいので。

店長の話によると、以前一番の激辛を食った人というのは
「うわ、辛いな、これ。」
と言いながら、普通に食ってずずっと汁を飲み干したらしい。命がけで食ったこの人とはレベルが違う。世の中、すごい人がいるもんだと感心してしまった。

こんにゃくラーメン。スープまで飲んでも80kcal以下。楽天ダイエット部門1位獲得。

ベンチプレス台に貼ってあったタイマーをつい、いじってしまいましたが。

ジムのベンチプレス台に、磁石で付けられているストップウォッチがありました。

セットされている時間は02:00になってましたから、インターバル2分で時間計ってやっている人が忘れていったんでしょうね。
厳密に時間を計ってやっている人を時々見かけます。

人のものですが、ついついいじってしまい、スタートとストップでつい動かしてしまったものの、元の状態・・「02:00」の表示に戻す方法が分かりません。

ボタンが3つしかないので、色々2度押ししたり長押ししたりしたのですが・・人のものを勝手にいじって違う状態で放置はちょっとまずいのではないかと結構焦って、いじりまわしてたら、どうにか元には戻りました。ちょっと焦りました。

今度から、勝手に人のものはいじらないようにしよう(^_^;)。
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ローカロ雑炊。粒こんにゃくの本格雑炊。1食50kcal以下。

リサイクルショップの服の査定

リサイクルショップで、服も引き取ってくれるという話を聞いて、持って行ってきました。その人の場合、引き取り価格は、一着1円だったとか言ってましたが、自分の場合、どうでしょうか。

多分16年以上着たことのない、ハンガーにかけっぱなしのスーツとかスラックス、ブレザー、その他がいっぱいあったので全部集めて45リットルの手さげタイプのゴミ袋3つ分になりました。

これらは多分、着る機会があったとしても太って入らなくなったので(^_^;)、どっちみち着れない。
全部で30着以上、重さにしても10kg以上あったと思います。

買い取りカウンターに持って行くと番号札をもらって、「査定が終わりましたら館内放送いたしますので、店内でお待ち下さい。」と言われたので、店内の古着のコーナーをブラブラ見てみました。

一着300円とか500円で売られていたので、一着100円くらいで引き取ってくれるのかと思い始めてましたし、また、査定というからには、服によって買い取り価格が違うのかと思ってましたが、放送で呼ばれてカウンターに行ってみると

「348円になります。」

でした。

多分32着で一着10円の消費税で、それくらいの金額になります。
買った時は2-3万のスーツでも、売ったら10円。査定というのは、枚数数えることでしたか。

ゴミに出して燃やされるよりは、まだ着る人がいたら、また、外国の支援物資にでもなれば、その方が服の供養になるということで、捨てるよりは心の負担がなかったので、良しとしましょう(^_^;)。
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豆乳ダイエットおからクッキーバー1kg。お腹で膨らむ低カロリーなお菓子。

周南市の駅・JR徳山駅の駅ビルが新規オープンしていたので行ってきました。

これまでずっと工事中だった、自分の地元・周南市の駅であるJR徳山駅の駅ビルが2月3日にオープンしていたので行って来ました。
改装ではなくて、全部取り壊しての新築オープンです。

赤い枠の中が、工事中に使われていた徳山駅で、階段かエスカレータを昇ると、そこが改札になってます。

青い枠の部分が今回新築で建った部分です。

新しく建った部分は一階にはスターバックスと本屋のツタヤで、二階三階は図書館です。「周南市立駅前図書館」と看板が出てます。

ですがこの駅ビル、図書館がメインとはいえ、これはまぎれもなく徳山駅の駅ビルなのですが「JR徳山駅」という看板がついてません。

駅ビルに図書館とは、人がどれだけ来るんだろうかと思いましたが、中に入るとびっくりするほどの人出でした。

机とイスも多く、学生がいっぱい勉強してましたし、パソコンやタブレットいじってる人などで賑わっていました。

周辺も歩いてみましたが、時々行ってたネットカフェが年明けから閉店になってましたし、子供の頃によく行ってた本屋も閉店になってました。100年続いていた本屋らしいですが、こういったことも時代の流れを感じます。
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国産のすっぽんと鹿児島の黒酢・国産すっぽん黒酢

灯油の値上げ

灯油は今年に入ってから毎週2缶ずつ使うので、結構痛い出費です。今日からまた18リットルが60円値上げになってましたし。暑いのは多少耐えられても、寒いのは我慢できませんので毎週同じように減ります。

ですが、自分の地域は、灯油を売りにきてくれるので、その点は手間が省けて助かります。この日を逃すと、ガソリンスタンドまで自分で買いに行かなければなりません。

以前、車で買いに行った時、灯油缶のキャップの締め方がゆるかったのか、家に着いた時、トランクの中にえらい灯油がこぼれていて、一応掃除はしたものの、結構な期間、灯油のにおいが残っていたことがありました。灯油は芳香剤の代わりにはなりませんね。

どこの家でも灯油を買いに行くのはやっぱり男の仕事でしょう。うちは、売りに来てくれたものを買って、平屋に運ぶのでまだ楽だとは思いますが、階段だけのアパートの5階とかに住んでる人は大変だと思います。冬ならではの労働が増えます。
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楽天1億点の全商品の中から総合1位を獲得したダイエットスイーツ。激ウマやみつきジュレ&シェイク。

洗車に行ったんですが、どうしようか、この状況

車を洗車しようと思って洗車機に車を入れて、機械の操作をしたのですが、ブラシは回り始めたものの、機械自体が50cmくらい動いただけで止まりました。

機械の方から
「緊急停止です。ストップボタンを2回押して洗車機を基の位置に戻してからもう一度スタートボタンを押して下さい。」
と、自動のアナウンスが聞こえてきます。

言われた通りにしてスタートボタンを押したのですが、また同じです。50cmくらい動いて停まってまた緊急停止のアナウンス。

また同じことをして機械を戻してスタートボタンを押したのですが、今度はブラシさえ回り始めず、機械自体が全く動かなくなりました。

車を入れ直してみたり、ストップとかスタートとか、一旦停止とか全停止とか、装備品を選ぶボタンとか、あらゆるボタンを何回も押したり長押ししたりしてみたのですが全然ダメです。

その間も機械の方から「スタートボタンを押して下さい。」というアナウンスが一定の間隔でずっと流れてます。

しかもこのアナウンスの声が相当でかい。何でこんな音量にしてあるんだと思えるほど。周辺は住宅街なので、いい近所迷惑。そして相変わらず、どのボタン押しても機械は動かず。そして機械は延々としゃべりっぱなし。

どうしようか、この状況。

一瞬、もう逃げるしかないと思ったのですが、いやいや、逃げたらあかんと思い直し。

隣の朽ちた洗車機に連絡先の電話番号があったので、そこへ電話をすると話が通じ、係の人が来てくれました。

係の人が到着するまで7-8分くらいだったと思いますが、その間も相変わらず機械はしゃべりっぱなしです。その横に立ってる自分は大恥さらし。

係の人が来て、管理会社ならではの操作をしてくれたのですが、やっぱりさっきと同じです。何回やってもちょっと動いただけで機械が止まります。

「いやぁ、何か調子悪いみたいですね、すいませんね、お金はお返ししましょう。」

と、300円返してくれました。

ひょっとして損害賠償でも請求されるんじゃないかとひやひやしてましたが、ほっと一安心でした。いや、でもこっちは正当な操作をしていたわけですし。

この係の人はずいぶんと感じのいい人で何回も謝ってくれたのですが、でも多分、もう二度とあそこにはいかないでしょう(^_^;)。また同じことになったら怖いし。
結局車は手で洗いました。

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チアシードx酵素スムージー。選べる5つの味。たっぷり300g(50食分)。

タオルが溜まっていきます

日曜日に行われました、岩国米軍基地の結果をアップしました。どうもお世話になりました。

http://cyoshida.web.fc2.com/

何日か前からですが、隣の隣の家の外壁工事が始まりました。
それで工事の前に施工業者の人が「騒音でご迷惑をかけます」と、粗品を持って挨拶にきました。
粗品はタオルでした。

いつもの引き出しに入れようと引き出しを開けたら、結構タオルがあったので引っ張り出してみると30枚以上新品がありました。

生命保険会社が毎年夏と冬にタオルをくれるので、これが一番多くて全体の半分以上は生命保険会社です。

車を拭くのに使ったり、棚に敷いたり、家具の上に敷いたりと結構使ってるんですが、それでもやっぱり溜まる方が多いです。

タオルの溜まってる家って自分だけじゃないような気がするんですが、世間の人はもらった分、全部使ってるんでしょうかね。
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リセットボディの豆乳きのこチーズ&鶏トマトスープリゾット(5食入)1食80kcal。

岩国米軍基地のベンチプレス選手権に行ってきました。

岩国米軍基地で行われました、ベンチプレス選手権に行ってきました。

今回から入場門と集合場所が変わりまして、これまでの集合場所であった「正門」は大規模工事中のため閉鎖になっており、同じ道路上の何百mか西にある「西門」から入ることになりました。
正門の工事には2年くらいかかるというで、大幅に変わるようです。

基地の中はものすごく広く、道路が通ってて、アパートや店もあり、1つの町です。以前の正門から体育館までは道を大体覚えていたのですが、今日は車でこちらの門から入って先導車について結構走りました。どこをどう通ってどう帰ってきたのか全く分かりません(^_^;)。
先導車について行くのに一生懸命です。

写真で2つのメダルを持っているのは、久々に大会復帰の林健一郎さんで、階級別優勝と最優秀選手賞の、2つのメダルです。
どうもお世話になりました。皆様、お疲れ様でした。

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ぶるぶる振動マシン。1日まずは5分から。立つだけ簡単ダイエット。

大雪で道路も凍結。原付で転びました。

昨日は、山口県周南市は大雪でした。道路が真っ白で大渋滞。この程度で大雪とは、北国の人から「何言ってんだ」と言われそうですが、このレベルでも年に1回か2回の大雪です。

それで、距離にして3kmくらいだからと原付に乗って走ってたんですが、思いっ切り転んでしまいました。下り坂でスピードが出過ぎたので、ブレーキをかけたらその瞬間、後輪が流れてどっしゃあと横すべり。

ちょっと腰を打ったくらいで怪我はしませんでしたが。

まずは倒れたバイクの写真を撮ってから起こすとか、そういうことはしませんでした。後続車が来たら危ないし。
すぐに立ち上がって辺りを見回しましたが、誰にも見られてなかったのが幸いでした。

バイクは下り坂でブレーキかけたら転ぶ、とは勉強になりました。これ以降は、下りは降りてバイクは押して歩いて、曲がる時も、降りて押して曲がって、直線の平地と昇りだけ乗って帰りました。

もっとも、こういう日は乗らないのが一番です。車にすべきでした。
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酵母が強力な燃焼力をサポート。燃焼系ダイエットドリンク・コンブチャ クレンズ

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