低レベルながらも脚の進歩。
随分昔に買った、家にあるダンベルです。片方15kgです。 これでやっていることといえば、両手に持ってのスクワッ・・・
日記や小話、ボディビル大会観戦記。
随分昔に買った、家にあるダンベルです。片方15kgです。 これでやっていることといえば、両手に持ってのスクワッ・・・
随分と昔の話になりますが、自分の住んでいる周南市には夏に「大徳山(だいとくやま)夏祭り」というお祭りがあります・・・
以前のブログにも書きましたが、12月31日にインフルエンザにかかってしまい、1月2日に熱は下がったものの、それ・・・
知り合いの飲み屋のママさんのことなのですが、一か月ほど前から体の左側が痛いと言います。 腕も痛いし体の左側も痛・・・
汚い部屋で見苦しいのですが、家の台所の一番右の棚はすぐ前にゴミ袋を置いているために、こんな感じでふさがっていま・・・
最近Facebookのリール動画で、日本では通常食べないものを食べている動画がよく表示されます。つい見てしまい・・・
数年前の話になりますが、2020年9月17日にネットで配信されたニュースによりますと、埼玉県川口市の公園内に ・・・
自分のちょっとした知り合いに、30代でヤンキーぽいと言うか、ちょっと悪っぽい男がいるのですが、その彼が言ってい・・・
睡眠時間は平日がだいたい2時間から3時間で、休みの日には12時間くらい、長い時には15時間ぐらい寝てます。 1・・・
ボディビルの大会ページ http://bodybuilding-report.jp/ にはグーグルサーチコンソ・・・
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